Бывает, что волнующая ситуация происходит здесь и сейчас, а получить помощь и поддержку не от кого. Вас может одолеть чувство страха и неуверенности в наступающем дне, после чего накапливается тревожность, страх или апатия.
Решением может стать звонок психологу на телефон доверия, сообщает Минтруд Хакасии.
- От специалистов телефона доверия помощь приходит сразу же. Быстро, доступно, бесплатно и, конечно, анонимно. Это особенно важно, если вы срочно нуждаетесь в поддержке. Разговор с психологом может помочь и вашим близким. Если вы не знаете, как их поддержать, переживаете за их душевное равновесие, то ваш рассказ о личном опыте обращения в службу доверия поможет им решиться принять своевременную помощь. Вы получите инструменты и подсказки для решения проблемы в виде конкретных техник, приемов, действий, что качественно улучшит вашу жизнь, в нынешних условиях эти услуги особо актуальны, - поделился информацией министр труда и соцзащиты Хакасии Владимир Чебодаев.
Абсолютно нормально, если возникают сомнения: насколько может помочь разговор с психологом по телефону?
Решившись позвонить психологу, вы активно решаете проблему, и это гораздо мудрее, чем ежедневно страдать и быть недовольным. Просьба о помощи — не слабость, а признак заботы о себе.
Не стоит выбирать путь проб и ошибок, рискуя еще больше осложнить собственное положение. Получив своевременный совет и поддержку, есть возможность быстрее во всем разобраться и качественно изменить ситуацию. Или изменить отношение к ней.
Во время телефонного разговора вы получите поддержку и рекомендации опытных психологов, ответы на вопросы: «Как воспринимать трудную ситуацию и как лучше реагировать?», «И как не надо?» «Как начать решать проблему?», «На какие свои ресурсы опираться?»
Звонок в психологическую службу — это возможность свободно обсудить все, что беспокоит, конфиденциально и анонимно.
Телефоны для связи:
8 (3902)-215-002 - по городу Абакану;
8-800-200-3902 - по Хакасии;
8-800-2000-122 - общероссийский номер.
